私が学んできた骨格メソッドの三木まゆ美先生が「骨格小顔」の本を出版されました。

『予約の取れないセラピストの骨格小顔１分メソッド加齢による「顔のたるみ」を改善！』

この本は日々の簡単なセルフケアで小顔を目指す本です。

１分くらいででき、誰でもできる簡単なものばかりです。

本の帯やBEFORE&AFTERなどのセラピスト仲間が紹介されていて、なんだか嬉しくなってしまいます。

皆さんもぜひ本屋さんでお手に取ってご覧ください。

#骨格小顔 #骨格メソッド #骨格ボディメイク #三木まゆ美 

今年は、さらにパワーアップ

私ができることを全て総動員して、皆さまのご期待に応えられるよう全力を尽くしたいと思っております。

昨年に引き続き、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

帯広から札幌までパーソナルセッションを受けにきてくれる方が、だんだんと多くなってきたため、

思い切って、先月帯広でパーソナルセッションを開催してみました。

すると、２日前に告知したにも関わらず、満席で終わることができました。

１２月は皆さんきっとお忙しいだろうなと思い、次回は１月に行く予定にしていたのですが、

お客さんがお客さんを紹介していただき、１２月にも帯広セッションを開催してほしいとご要望いただいたので、

１２月にも行くことにしました。

ありがたいです。

セッション枠も残り１枠となってしまいましたが、気になる方は、ご参加ください♡

お待ちしております。

＊帯広パーソナルセッション＊

日時：12月22日(金)14:30

会場：帯広市内

費用：初回体験セッション　20,000円

お申し込みはお問い合わせからお待ちしております。

左の写真が初回のセッション前 右の写真が８回目のセッション後です。

まず、全体的にひと回り小さくなった感がありませんか？

実は体重はafterの方が、増えているそうです。

私も体重増えているのに最近良く「痩せた？」とか「顔小さくなったね」とか言ってもらいます。

体重っていったい何なんでしょう？？？

Ｋさん、とっても美意識高く、そしてとてもがんばり屋さんのため、以前は、とある筋トレメソッドを毎日欠かさずやっていたそうです。

骨格ボディメイクのパーソナルセッションを受けるようになってからは、それを一切やめて、最初の頃はメソッドをやっていた時間に何をやって良いのか困る💦と、お話ししてくれていましたが、今では楽チンと。

何かをやらねばならない❗️となると、ご家族がいたりすると自分の時間が取れなくてイライラっとしたりしますよね。

でも、何もしなくても変われるんです。 毎日の努力もがんばりもそれに費やす時間も。

他のことにエネルギーを注げます。 その分気持ちにも余裕ができます。 そして、変化もしたら、そんなハッピーなことありませんよね✨

今までの常識 『がんばらないと結果が出ない』 をそろそろ疑ってみても良いのかもしれませんよ。

その分、他のことがんばっても良いしね。がんばらなくても良いしね。

こんにちは。

私は現在52歳です。

年齢を重ねるとともに、ボディラインが崩れてくるのは仕方がないのかな？と、思いますが、

特に変化するのが、後ろ姿なのかなと感じます。

ご自分の後ろ姿って、普段あまり気にしている方は少ないのかな？と、思います。

鏡で見るのは、お顔や服を着た時の前側、後ろ側はヘアスタイルをチェックするくらいでしょうか？

でもね、後ろ姿こそ、気にした方が良いところだと思いませんか？

前側は、お化粧、ヘアスタイル、お洋服、アクセサリー、そして笑顔♡

などで、いろいろなことができますが、

後ろ姿は、それらがほとんどできない場所。

しかも、自分ではあまり見ませんが、人様からはよく見られています。

皆さんも人様の後ろ姿を見て、いろいろと思うことはありませんか？

「おいくつくらいの方かな？」

「ちょっとお疲れかしら？」

「後ろ姿キレイだな？お顔も見てみたいわ」

などなど。

後ろ姿をキレイにすることが、結局は前側もキレイになります。

身体は全部繋がっているから当たり前なのですが。

パーソナルセッションを受けてくれる方にセッション前後で写真を撮りますが、

後ろ姿に驚く方が多いです。

私もそうでしたが。

それでは、後ろ姿をキレイにするにはどうしたら良いでしょうか？

それがけっこう難しくて、意識だけでは、なかなか難しいものがあります。

ウォーキングのインストラクターをしていた時に、意識だけではどうしようもない壁にぶつかりました。

やはり、根本から骨格から変化させることが重要になってきます。

そして、身体の使い方もとても重要です。

大体の方がご自分の身体の使い方に癖があるので、そこも見ていく必要があります。

後ろ姿がキレイな女性、歳だからと諦めずに目指していきたいなと思います。