○発生学、解剖学に物理的な視点を加え、考えられた「骨格ボディメイク」は、骨格の調整や筋膜のリリースを行い、快適で軽やかな身体を目指します。自分史上最高のボディラインを！○ダンスやスポーツなどのパフォーマンスアップにも効果的です。
○お客さまは、バランスボールやヨガマットの上で横になっているだけ。お着替え、カウンセリング、写真撮影まで含め、75分程度です。

＊初回はどちらか
初回お試し１回セッション　　20,000円
初回お試し４回コース　　　　95,000円

＊初回お試し後は
１セッション　　　　　　　　26,000円
３回コース　　　　　　　　　75,000円
９回コース　　　　　　    　210,000円　※９回コースは２回払い可

＊１１回目以降は　　　　　　　
１セッション　　　　　　　　20,000円
１１回コース　　　　　　 　200,000円　※１１回コースは２回払い可

骨格ボディメイクパーソナルセッション

苫小牧市内にて受ける場合の特別価格です

内容は通常のパーソナルセッションと同じです

１セッション　15,000円

ご予約・お問い合わせはこちらから （LINE）

○通常の骨格ボディメイク・骨格ベクトレパーソナルセッションの30歳以下の方用のメニューです。
○お客さまは、バランスボールやヨガマットの上で横になっているだけ。お着替え、カウンセリング、写真撮影まで含め、60分程度です。

初回お試しセッション　　　14,000円
１セッション　　　　　　　21,000円
５回コース　　　　　　　   90,000円
１０回コース　　　　　　 160,000円

※10回コースは2回払い可

○トレーニングや食事制限はしたくない、でもキレイになりたい人向け！セルフケアレッスンをご自宅でお気軽に受講できます。
小さいお子さんがいらっしゃったり、忙しい方にぴったり。

１レッスン 60分（写真撮影などの時間も含みます）

１回15,000円

３回40,000円

マイクロソフトteamsを使ってオンラインでのパーソナルレッスンです。
※毎レッスンの録画動画を差し上げます。復習にお使いください。

○３Dで全身の筋膜をリリースしていく技術をお伝えします。通常の筋膜リリースは、パーツにアプローチするのに対して、「ボディクリーニング」は、全身の筋膜のつながりで考え、全体にアプローチしていきます。筋膜は、全身に張り巡らされており、何層にもなっているため、第２の骨格とも言われております。その筋膜を調整していくことで、ボディメイクにもつながります。

私のパーソナルセッションでも取り入れている人気の施術です。その「ボディクリーニング」を札幌で習得できる講習会を開催します。

＊2025年開催予定＊

2月・3月　札幌

6月・7月　旭川

10月・11月　札幌

詳しくはこちらをご覧ください

一生自分の脚で歩いて行くために

今のうちから、

身体に負担がかからずに、結果的にキレイに歩ける歩き方教室です。

骨格ボディメイクの知識と10年以上のウォーキングインストラクター経験から

その人の骨格や筋力に合った歩き方をお伝えします。

☑️猫背で悩んでいる方

☑️歩き方がおかしいと言われる方

☑️よくつまづく方

☑️キレイに歩きたい方

そんな方におすすめです。

所要時間：90分程度

料金：15,000円

スポーツをさらに楽しみたい！

さらにキレイに踊りたい！

身体の痛みなくずっと運動を続けたい！

事務仕事で身体が疲れる！

お子さんを抱っこしたり育児で身体に負担がかかる！

そんな方の身体の動かし方を解剖学から考えてみます。

そうすることで、身体の間違った使い方に気がつき、キレイに動くことができたり、身体の負担が減ったりします。

運動の時だけではなく、日常生活から改善できるので、ボディラインのお悩みなども解消するかもしれません✨

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《超簡単！解剖学と動き方講座》

内容：

・背骨について

・背骨の役割について

・関節について

・関節の役割について

・身体の動かし方

・その他、参加者の皆さんに合わせて組み立てます

講座費用：15,000円（参加者の人数に関わらず）

時間：１時間程度

※交通費別途かかりますが、北海道内どこでも出張します。

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ご用命は、お気軽にメッセージください