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2022-10-07 16:23:00

ポイントは股関節! ふんわり丸いお尻へ💛

パーソナルセッションに来てくれているお客さまの変化です。

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今回見ていただきたいのは、お尻と脚の変化です。

ヒップアップしたのはもちろん、どんどん丸くなってきました。

脚は、細くまっすぐに地球にしっかり踏めるようになってきました。

 

ポイントは、股関節です。

今までストレッチをたくさんしてきたそうで、股関節が緩めでした。

骨格ボディメイクでは、関節は緩めるではなく、締める!!

 

セッションでもセルフワークでも股関節を締めてきました。

 

そうすると脚の方向性が変わってきました。それに伴い、お尻の形も💛

 

筋トレでカチカチお尻が好きですか?

それとも、ふんわり柔らかいけど丸くて上がったお尻が好きですか?

 

 

骨格から整えることでボディラインが変わります。

 

食事制限も筋トレもストレッチも必要ありません。

というか、それらをしないで欲しいです。

 

そんな新しいボディメイクメソッドです。

#ヒップアップ #丸いお尻

 

2022-09-09 15:59:00

パーソナルセッションでのお客さまの変化

A68C779C-5801-4FCB-8B2F-5449723EB24F.jpeg*パーソナルセッションでの変化*

 

お顔は一切触っておりません❣️

 

で、この変化って凄くないですか?

 

こちらは、パーソナルセッション1回での変化です。

これから、回数を重ねていくとどーなっちゃうのかしら?🧡と、楽しみで仕方がないです😊

 

年齢を重ねるとお顔が縦長になっていきませんか?

 

そんなお声、よく聞きます。

 

それは、骨格老化のせいです💦

 

お顔の骨は、上アゴと下アゴで別々ですよね。

 

骨格老化が進むと下アゴの骨が落ちていっちゃう。

 

そのため、お顔が長くなっていっちゃうのですね。

 

下アゴが落ちていくのには、肩との関係性が大きいです。

 

肩がモリモリ、コリコリ、ガチガチ。

巻き肩。

肩を外して使う癖。

過度なストレッチ。

肩のギアの方向性が逆回転になると肩と隣り合わせのギアである下アゴは、落ちていきます😭

 

キャーッ⁉️

って感じよね。

 

でも、骨格を整え、ギアの方向性を戻していくことで、アゴははまってきます。

 

お顔の縦の長さが短くなる方は、多いです。

 

C8BFF2F0-6341-4E2B-A640-D15BB2531872.jpeg後ろ姿は、お尻が丸くなって、上がりました。

 

股関節がはまり、骨盤が前回転に。

 

そーすると美尻になってきますよ✨

 

パーソナルセッションは、その方の状況などに合わせて、数ある施術の中から、組み合わせて行っていきます。

 

バランスボールやヨガマットの上に横になっていただきます。

後は、あれこれフィードバックいただいて、2人で試行錯誤していく。

 

そんな感じのパーソナルセッションです😊

 

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