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アクアタッチ®️ の学び
骨格についての学びを始めたのが、３年前。
それまでも体育大学からはじまり。
姿勢と歩き方を学び、11年間ウォーキングインストラクターをしておりました。
その間、スポーツ科学の大学院に行き、修士課程を修了。
健康運動指導士 資格取得。
ウォーキングインストラクターをしながら、生徒さんの美を引き出すには、
姿勢や歩き方の方法はもちろんですが、カラダを変化させるところから介入したいと思っていました。
骨格メソッドを学んでから、カラダ自体を変化する施術ができるようになりました。
そこから、骨格メソッドを中心に学びながら、解剖学を改めて学びなおしたり、カラダに関することを
たくさん学んできました。
そして、現在学んでいるものがアクアタッチ®️
なぜ、アクアタッチを学ぼうかと思ったかというと、
骨格ボディメイクで骨格を調整していく上で、大事なのが筋肉や筋膜を柔らかくすること。
そのために、痛くなく筋肉や筋膜を柔らかくする方法はないものかと思い、
アクアタッチを学ぶことにしました。
骨格メソッドで筋肉を柔らかくする方法は、痛いのですが、やった感があります。
アクアタッチで筋肉を柔らかくする方法は、全く痛くないのですが、やった感がありません。
どちらもメリットとデメリットがありますね。
その時の状態や場所などによって使い分けていきたいと思います。
また、アクアタッチには、筋肉や筋膜を柔らかくする他にもできることがあります。
【アクアタッチ®️でできること】
コリの改善(肩こり、腰痛など)
柔軟性向上
むくみの改善
リンパのつまり改善(関連する症状の改善)
循環機能の改善
睡眠改善
骨格調整、ボディメイク
小顔、小頭
内臓機能の改善
アトピー改善
など
学びの途中なので、全てを完璧にできるわけではありませんが、これからさらに
学びと練習を重ねていきたいと思います。
皆さんのなりたい！に少しでも期待に答えられるよう精進していきます。