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2023-07-16 16:29:00
痛さの原因は違うところかも
例えば肩が凝っていたら、肩を揉みますが、
その時だけちょっと良くなった感じがするだけ
なことありませんか？
それは、肩自体が原因ではないからです。
結果、肩に皺寄せがきているだけで、
実は違うところに原因があったりします。
そのポイントは、『筋膜』
筋膜って、一言で言ってもいろいろな筋膜があります。
浅筋膜：皮膚に近い層にあって、体全体を包んでいます。
深筋膜：脂肪層の間にあります。
筋筋膜：筋内膜、筋周膜、筋外膜などからなり筋肉を包んでいる。
浅筋膜は、体全体を包んでいるので、そのどこかが癒着したり、
動きが悪くなった場合、全体で繋がっているので、引っ張られた先で
違和感が出たり、痛みが出たりします。
それ以外にも筋肉や筋筋膜は、いろいろなつながりがあるため、
そのつながりによっても引っ張られる先が変わってきます。
このように肩が凝ったから肩を揉めば良いということではなく、
筋膜のつながりで、原因を探ることが大切です。
見つけるのも簡単じゃないんですけどね💦
この考え方は、ボディメイクも同じでその方その方の
ボディラインを作っている原因を探ります。
なりたいボディラインになるために引っかかりを取っていきます。
根本から美しく✨
そこを目指していきたいな。
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