私は、11年間ウォーキングのインストラクターをやっていました。

それまでの私は、姿勢が悪く、歩き方がおっさんで笑

そして、子供の頃からずっとO脚で。

それをなんとかしたくて、始めたウォーキング。

歩き方が変わると気持ちも変わって、自分に自信が持てるようになりました。

とても楽しかった🎵

生徒さんが変化してキレイになっていくのをお手伝いできるとても大好きな仕事でした。

ただ、インストラクター10年過ぎた頃からレッスン後に首や肩が痛くなるように。

これはなんだろう？

そんな時、骨格老化という言葉を聞き、もしかして私もかしら？と

そこから骨格について興味を持ち、学びを始めました。

そして、そこで撮影した自分の身体に驚愕。

見た目にはなんとなくキレイになっていたつもりでしたが、それは、キレイに見せていただけ。

O脚は変わっていないし、姿勢が悪かったのは良くなったのではなく、無理して良い姿勢にしていただけ。

ショックでした。

お腹やお尻に常に力を入れて、引き上げていたため、見た目にはお腹がでてはいませんでした。

が、肋骨が開き、息が深く吸えない状態。

身体は、常に緊張状態。交感神経優位。

レッスン後に首が痛くなっていたのは、背骨とのつながりを考えずに頭の位置だけを意識で後ろに置いていたから。

当時は、1日おきくらいに朝起きると寝違いで首が痛い。

朝から調子が悪いと１日気分が悪いですよね。

そんな時に出会った「骨格メソッド」

キレイになりたい！

なんとか骨格老化を食い止めたい！

そんな思いで、講座に参加しました。

講座に参加するうちに、自分の思い違いに気がつきました。

最初はショックでしたが、私やセッションさせていただく人の変化を見ている今では、納得の事実ばかりです。

おかげさまで、今では寝違いは起こらなくなりました。

毎朝、気持ちよく目覚めています。

骨格にも変化が。

首の後ろのもさっとした部分が随分とスッキリしてきました。

脚も少しキレイになってきたかな。

まだまだ、もっとキレイを目指しています。

最初は自分がキレイになりたい！で、始めた学びですが、今では、セッションさせていただく方の変化や喜ぶ顔は何にも変えがたい喜びです。

骨格の学びはもちろんですが、大学時代に学んだ解剖学を改めて学び直し、

ボディメイクに大きな影響を与えている日常生活での動きのクセをリセットする学びや

骨格を調整していく上で重要な筋膜にアプローチする施術法などを学んでいます。

皆さまに喜んでいただけるような変化をいかに生み出すことができるかを常に考えています。

「がんばらないと変わらない」と、思っていた私。

がんばって、努力をしないとキレイになれないと思っていましたが、違いました。

どこを目指すかですが、

女性らしいやわらかいしなやかなボディライン。

朝起きたら、スッキリ！元気に動けるカラダ。

自分史上最高のカラダを皆さんと目指していきたい。