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2022-10-07 16:23:00
ポイントは股関節！ ふんわり丸いお尻へ💛
パーソナルセッションに来てくれているお客さまの変化です。
今回見ていただきたいのは、お尻と脚の変化です。
ヒップアップしたのはもちろん、どんどん丸くなってきました。
脚は、細くまっすぐに地球にしっかり踏めるようになってきました。
ポイントは、股関節です。
今までストレッチをたくさんしてきたそうで、股関節が緩めでした。
骨格ボディメイクでは、関節は緩めるではなく、締める！！
セッションでもセルフワークでも股関節を締めてきました。
そうすると脚の方向性が変わってきました。それに伴い、お尻の形も💛
筋トレでカチカチお尻が好きですか？
それとも、ふんわり柔らかいけど丸くて上がったお尻が好きですか？
骨格から整えることでボディラインが変わります。
食事制限も筋トレもストレッチも必要ありません。
というか、それらをしないで欲しいです。
そんな新しいボディメイクメソッドです。
#ヒップアップ #丸いお尻