骨格ボディメイク yukari

2022/02/03

2022/02/01

セルフワークのオンラインクラスを３月からスタートすることにいたしました。

こちらのクラスは、お忙しい方や小さいお子さんがいる方などにぴったり！の、ご自宅で「骨格ベクトレ」のセルフワークができる

オンラインのグループレッスンです。

セッションに行きたいけど時間がない、遠いという方。

セッションには行っているけれどご自宅でも骨格を整える方法が知りたい方。

骨格ベクトレってなに？興味あるわという方。

スポーツやダンスなど、身体の使い方をバージョンアップさせてパフォーマンスを変えたい方。

楽ちんなボディメイク方法を試したい方。

などにぴったりなクラスです。

マイクロソフトteamsという動画共有サイトを使い、オンラインでグループレッスンしていきます。

筋肉痛になったり、汗をかいたりというものではありません。

どなたでもできるセルフワークです。

木曜日20:00〜21:00クラス日程予定（３〜５月分）

3/3,3/17,4/7,4/21,5/5,5/19

※お申込みいただいた方に録画した動画を差し上げます。お休みの場合は、復習にお使いください。

必要なもの

・なるべくフィットした服装（ヨガウエアなど）

・55㎝以上のバランスボール

・20〜30㎝程度のバランスボールor百均などで売っているゴム製のボール

・百均などで売っている10㎝程度のゴム製ボール

３月スタート記念で、３月から初めていただける方は、通常6回コース40,000円のところを特別価格6回コースで30,000円です。

また、定期的にパーソナルセッションに通ってきていただいている方は、いつ初めても30,000円です。

※マイクロソフトteamsを使ったことがない方には、事前に使用方法をご説明させていただき、つながるかのテストをさせていただきます。

セルフワークオンライングループレッスンにお申し込みの方は、「お問い合わせ」よりお申込みください。

2022/02/01

2022/02/01

2022/02/01

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